Ο καλύτερος τρόπος για να καταναλώνετε φρούτα είναι στη φυσική τους κατάσταση, ωμά, ή σε χυμούς που δεν περιέχουν πρόσθετα ή συντηρητικά. Μερικά λαχανικά είναι επίσης καλύτερο να καταναλώνονται ωμά και άλλα μαγειρεμένα στον ατμό ή βραστά με λίγο νερό για να ωφελείστε ακόμη περισσότερο από τις υγιεινές τους ιδιότητες. Στην ωμοφαγία όμως πρέπει να φροντίζουμε […]
Γιατί δαγκώνουμε τα χείλη μας; – Τι μπορούμε να κάνουμε για να το σταματήσουμε
Αρκετοί είναι εκείνοι που έχουν τη συνήθεια να δαγκώνουν τα χείλη τους, άλλοι πιο απαλά, άλλοι εντονότερα και άλλοι σε βαθμό που προκαλούν τραυματισμούς. Ωστόσο, τι είναι αυτό που κρύβεται πίσω από αυτή τη συνήθεια και πώς μπορούμε να τη σταματήσουμε; Ο επιστημονικός όρος που περιγράφει το φαινόμενο είναι δερματοφαγία, μία επαναληπτική συμπεριφορά στο πλαίσιο […]
Τα τρία δημοφιλή συμπληρώματα βιταμινών που προκαλούν διαταραχές ύπνου
Υπάρχουν τρία δημοφιλή συμπληρώματα βιταμινών που προκαλούν διαταραχές ύπνου εάν ληφθούν σε λάθος χρόνο. Γι’ αυτό καλό είναι να τα λαμβάνετε το πρωί για να αποφύγετε προβλήματα ύπνου. 1. Βιταμίνη D Η βιταμίνη D, είναι η βιταμίνη του ήλιου και σας δίνει ενέργεια, επομένως είναι καλύτερο να λαμβάνετε τη βιταμίνη D το πρωί, μιμούμενοι αυτή […]
Με αυτούς τους τέσσερις τρόπους θα περιορίσετε το ροχαλητό
Το ροχαλητό, είναι μια ενοχλητική κατάσταση η οποία μπορεί να μην αφήσει τον σύντροφό μας να… «κλείσει» μάτι, με αποτέλεσμα να αναζητούμε τρόπους για να το περιορίσουμε. Συμβαίνει όταν οι ιστοί στο εσωτερικό του λαιμού χαλαρώνουν και αρχίζουν να δονούνται σε κάθε εισπνοή/εκπνοή, προκαλώντας ταυτόχρονα θόρυβο. Το ροχαλητό συνδέεται με πολλές διαταραχές του ύπνου και […]
Καρδίτσα: 40χρονη κατέρρευσε ξαφνικά ενώ περπατούσε μαζί με τον σύζυγό της – «Έφυγε» από ανακοπή καρδιάς
Νοσοκομείο Metropolitan: Άφησαν ασθενή με πιθανή διάτρηση στομάχου να περιμένει στη σειρά της αναμονής!
Απίστευτο περιστατικό στην Κρήτη: Ξέχασαν γάζα μέσα σε ασθενή μετά από καισαρική τομή
Τι προκαλεί τον λόξιγκα και τι μπορούμε να κάνουμε για να περάσει;
Παίδων «Αγλαΐα Κυριακού»: Δεν αναστέλλονται τα τακτικά χειρουργεία
Ξυπνάτε συνέχεια κουρασμένοι; – Δείτε τι πρέπει να κάνετε
Αυτό το γνωρίζατε; – Πόσους λοβούς έχουν μαζί ο δεξιός και ο αριστερός πνεύμονας
Δείτε γιατί δεν πρέπει να πατάτε τις κατσαρίδες – Ποιος είναι ο κίνδυνος
Η πρωινή συνήθεια που μπορεί να πλήξει την υγεία του εγκεφάλου μας
Έχετε συνεχώς κρύα χέρια; – Να που μπορεί να οφείλεται
Γαλλία: Οι Γάλλοι πίνουν λιγότερο αλλά η κατανάλωση αλκοόλ έχει αυξηθεί για τις Γαλλίδες
Ψηφιακή κόπωση στα μάτια: Τρεις τρόποι για να την αποφύγετε
Α.Γεωργιάδης: «Διαγράφονται τα πρόστιμα σε όσους άνω των 60 ετών δεν εμβολιάστηκαν για τον Covid»!
Κάθε πότε πρέπει να αλλάζουμε εσώρουχο; – Τι ισχύει για άντρες και γυναίκες
Νέα μελέτη: Ο κίνδυνος που έχουν οι ημικρανίες για τους ηλικιωμένους οδηγούς
Γιατί οι μυρωδιές ενεργοποιούν τόσο έντονα τις αναμνήσεις;
Καφεΐνη: Γιατί δεν είναι κατάλληλη για τα παιδιά – Τι μπορεί να προκαλέσει
Oι λόγοι που τις γιορτές κινδυνεύουμε περισσότερο να πάθουμε εγκεφαλικό και έμφραγμα
Πονόλαιμος στα παιδιά: Τέσσερις τρόποι για να τον αντιμετωπίσεις φυσικά
Οι καλύτερες στάσεις ύπνου αν έχετε πόνο στη μέση
Θλιβερή πρωτιά για την Ελλάδα: Το 16,7% δεν μπορεί να κάνει εξετάσεις – Το χειρότερο ποσοστό στην ΕΕ
Οδήγηση: Ποιοι παράγοντες δεκαπλασιάζουν τον κίνδυνο ατυχήματος – Η ευάλωτη ομάδα
Οι ελληνικές ιατρικές και φαρμακευτικές εταιρείες ξεπερνούν τις προκλήσεις της επέκτασης των επιχειρηματικών ευκαιριών στο εξωτερικό
Αυτά είναι τα τέσσερα βότανα που θα σας βοηθήσουν να «ρίξετε» τη χοληστερίνη
Διοίκηση νοσοκομείου «Μεταξά»: «Ψευδής είδηση το κλείσιμο της Μονάδας Μαστού»
Μελανιές: Δείτε ποιες είναι οι αιτίες που τις προκαλούν
Κόρη γνωστού δημοσιογράφου είναι η 16χρονη από τον Βύρωνα που της έδωσαν «κοκτέιλ» ναρκωτικών και βρίσκεται σε κώμα